Close
Logo

אודותינו

Sjdsbrewers — המקום הטוב ביותר ללמוד על יין, בירה ומשקאות חריפים. הדרכה ושימושית ממומחים, אינפוגרפיקה, מפות ועוד.

מאמרים

כמה קלוריות יש בוודקה?

יש רק 64 קלוריות בזריקה של 1.5 גרם וודקה , על פי מקורות שונים באינטרנט .

במבט ראשון זה נשמע די הגיוני. An תפוח עץ יש בכל זאת 95 קלוריות. ומפורסם באינטרנט אבוקדואים ממוצע 322 קלוריות לחתיכה!

בטח. אבל בפירות ובירקות יש הרבה יותר ויטמינים ומינרלים מאשר משקאות חריפים, ומעטים האנשים שאוכלים אבוקדו שלם בישיבה אחת.



למרבה הצער, גם ללא השוואות לא מושגות, נתון הוודקה הזה מטעה. ה- USDA מדווח כי וודקה, טקילה, וויסקי, רום וג'ין הם בערך 98 קלוריות למזיגה של 1.5 אונקיות. 'מותגים וסוגים שונים של משקאות שונים במרכיבים ... ומשתנים בתכולת הקלוריות שלהם בפועל,' קורא הערת שוליים שלוש מתוך 13 בנספח ל'הנחיות התזונה לאמריקאים, 2015-2020 ', אתר המנוהל על ידי המשרד למניעת מחלות וקידום בריאות.



אחת הסיבות לאי התאמה היא אחוז האלכוהול, איתו הקלוריות גדלות במקביל. וודקה חסינת 80, או 40 אחוז אלכוהול בנפח, מתחילה ב -64 קלוריות לזריקה. סוגיה רגילה בהחלט , סמירנוף , אווז אפור , Ketel One, Seagram's ו- טיטוס כולם הוכחה 80.



וודקות בעלות הוכחה גבוהה יותר כוללות 100 Absolut Absolut 100 ו- Stolichnaya 100 °, כמו גם תוויות נישה כמו מעיינות השטן בניו ג'רזי (151 הוכחה) ובלקן 176, וודקה חסינת 176 תוצרת בולגריה.

התוכן הקלורי של הקוקטיילים מגוון באופן דומה. וודקה סודה המיוצרת עם וודקה הוכחה 80 וסודה נטולת קלוריות בדרך כלל מסתכמת ב 100 קלוריות או פחות. וודקה טוניק, לעומת זאת, כוללת נוֹסָף 83 קלוריות ויותר מ -20 גרם סוכר למנה.

ל מברג מכיל כ- 164 קלוריות. אף על פי שאיש אינו קורא לזה משקה בריאותי, מזיגה של 8 גרם מיץ תפוזים יכול להכיל עד 124 מיליגרם של ויטמין C והוא מקור הגון לאשלגן.



לוודקה מַרטִינִי מתחיל ב 124 קלוריות ועולה ל 140, תלוי איך מכינים אותו . בינתיים, הממוצע שלך הוא 14 אונקיות בלאדי מרי מתחיל ב 200 לערך, בתנאי שהוא לא מעוטר בפרוסת בייקון ( 43 קלוריות ).

'לא צריך הרבה כדי לשנות את הקלוריות בוודקה,' מרסיה פרוסט כותב בצורה מדהימה ב- LiveStrong.com.

בסך הכל, ספירת קלוריות היא דרך מגבילה להתקרב לבריאות התזונה, שלא לדבר על צריכת אלכוהול. בין אם אתה מתנייד לבר להזמין סודה וודקה או צלחת כנפי באפלו, זכור שני דברים: החיים קצרים, ומתינות היא המפתח.