- חדשות הבית
כיצד משווים ההנחיות החדשות לאלכוהול בבריטניה למגבלות השתייה במדינות אחרות ברחבי העולם? זה מסובך...
- ראה את הגרפיקה שלנו בנושא מגבלות שתייה במדינות שונות בהמשך
העצה הרשמית החדשה לשתיינים בבריטניה היא שאף אחד לא צריך לצרוך יותר מ -14 יחידות אלכוהול בשבוע, ולכולם צריך להיות יותר מיום אחד ללא אלכוהול.
כוס יין של 175 מ'ל עם 13% לחמ'ק היא כ -2.3 יחידות.
אבל, ההנחיות גם אומרות שאין רמה בטוחה של שתייה - מעל 14 יחידות היא בדיוק הנקודה בה הסיכון הבריאותי גדול מדי.
בעולם, הרעיון של גבולות שתייה הוא תמונה מבולבלת. אין הנחיות רשמיות של ארגון הבריאות העולמי בנוגע לצריכת אלכוהול מרבית, כלומר מדינות עברו לדרכן.
השוואה מהירה מראה כי בריטניה כיום מחמירה יותר ממדינות אירופאיות מסוימות, בעיקר ספרד וצרפת, אך היא בקו אחד עם אחרות.
סעיף שנוי במחלוקת בהנחיה החדשה הוא שגברים אינם בטוחים לשתות יותר מנשים. לא הרבה מדינות אחרות לוקחות את הדעה הזו, ו ד'ר מייקל אפשטיין כתב בגיליון פברואר של דקנטר שיש בסיס מדעי כלשהו לגבולות שונים. ראה להלן דוגמאות.
יחידה בבריטניה מוגדרת כ- 8 גרם אלכוהול טהור.
מלבד ארה'ב ואירלנד, המידע שלהלן נלקח מנתונים שנאספו על ידי אלכוהול במתינות (AIM) ועודכן לאחרונה באוקטובר 2015
צָרְפַת : לא יותר משלושה משקאות סטנדרטיים ליום (30 גרם) לגברים, ושני משקאות סטנדרטיים לנשים. זה דומה באופן כללי לגבולות העליונים של הייעוץ הקודם בבריטניה.
לָנוּ : זה מצב עניינים מעט יותר מבלבל בארה'ב, כך נראה. החדש הנחיות תזונה לאמריקאים , שפורסם בדצמבר 2015, נכתב כי נשים יכולות לשתות 'עד' משקה אחד ביום וגברים יכולים לשתות עד שני משקאות.
משקה סטנדרטי אחד מסווג כ- 14 גרם, שהם פחות משתי יחידות בריטניה, כלומר ההנחיות האמריקאיות לנשים מחמירות יותר מאלה שמעבר לאוקיינוס האטלנטי.
אבל ה המכון הלאומי לשימוש באלכוהול ואלכוהוליזם מגדיר שתיית 'סיכון נמוך' לנשים כלא יותר משלושה משקאות בכל יום אחד ולא יותר משבעה משקאות בשבוע. זה כפול מהסכום לגברים.
עדיין איתנו? בארה'ב יש גם אזהרה ספציפית לגבי אלכוהול וקפאין , באומרו כי ערבוב בין השניים 'אינו מוכר בדרך כלל כבטוח'. זה הוגדר לאחר שכמה מבשלים החלו להוסיף קפאין לבירה לפני כמה שנים. אבל אולי זה אומר גם לבחור בין הקוניאק לאחר הארוחה או האספרסו ...
אירלנד : 'שתיית אלכוהול היא חלק מחיי היומיום של המבוגרים באירלנד', אומרת מחלקת הבריאות במדינה. משקה סטנדרטי כאן הוא 10 גרם, וגברים לא צריכים לשתות יותר מ -17 משקאות סטנדרטיים בשבוע ולנשים 11 משקאות, כך נכתב בהדרכה.
אוֹסטְרַלִיָה : לא יותר משני משקאות סטנדרטיים ביום. משקה סטנדרטי הוא 10 גרם, אז זה 2.5 יחידות בריטניה ליום לגברים ולנשים כאחד - מספיק לכוס יין קטנה ב 13% - או 17.5 יחידות בשבוע.
גֶרמָנִיָה : כאן, משקה רגיל נחשב ל- 12 גרם אלכוהול. גברים לא צריכים לשתות יותר משווה לשני משקאות סטנדרטיים ביום ולנשים לשתות אחד - אבל לכולם צריכים להיות שני ימים ללא אלכוהול בשבוע.
אִיטַלִיָה : המשקה הסטנדרטי כאן הוא גם 12 גרם. גברים לא צריכים לשתות יותר משניים עד שלושה משקאות סטנדרטיים ביום ונשים אחד עד שני משקאות סטנדרטיים.
הונג קונג : 'אם אתה לא שותה בכלל, אל תתחיל לשתות בכוונה לשפר את הבריאות', אומרים גורמים רשמיים. הונג קונג אינה קובעת גבולות שתייה וקובעת כי אין מגבלה בטוחה.
סְפָרַד : גברים צריכים לא לשתות יותר מ 40 גרם ליום, או 17 משקאות בשבוע, ונשים לא יותר מ 25 גרם ליום או 28 משקאות בשבוע.
עבר בסיכום פרק הלידה
ארץ בסקיה : הדברים קצת יותר ליברליים כאן, עם הדרכה המפצירה אנשים לא לשתות יותר מ 70 גרם ליום - זה שבעה משקאות או 8.75 יחידות (אם משקה רגיל הוא 10 גרם אלכוהול).
