- חדשות הבית
גברים הצורכים תזונה עשירה בפלבנואידים - שנמצאים בדרך כלל בפירות וביין אדום - נוטים פחות לחוות תפקוד לקוי של זיקפה, על פי מחקר משותף בבריטניה / ארה'ב.
המחקר, שבוצע על ידי אוניברסיטת מזרח אנגליה (UEA) ו- אוניברסיטת הרוורד , מצא כי אכילה של תזונה עשירה בפלבנואידים מועילה לתפקוד הזיקפה כמו הליכה מהירה עד חמש שעות בשבוע.
הפלבנואידים המועילים ביותר היו אנתוציאנינים (שנמצאו באוכמניות, דובדבנים, אוכמניות, צנוניות, דומדמניות שחורות ויין אדום), פלבנונים ופלבונים (נמצאים בפירות הדר).
החדשות מגיעות שבוע לאחר מכן גורמים רשמיים בבריטניה הציעו לקצץ את מגבלת השתייה השבועית המומלצת עד 14 יחידות לגברים ולנשים כאחד, עם לפחות שני ימים ללא אלכוהול בשבוע.
דאם סאלי דייוויס, הקצינה הרפואית הראשית באנגליה ובוויילס, צוטטה בראיון כי הרעיון שליין אדום יש יתרונות בריאותיים הוא סיפור 'נשים זקנות'.
פרופ 'אדין קאסידי, מ- UEA, אמר על המחקר האחרון, 'גברים שצרכו באופן קבוע מזונות עשירים בפלבנואידים אלו היו בסיכון נמוך ב -10% לסבול מבעיות זיקפה.'
'מבחינת כמויות, אנחנו מדברים על כמה מנות בשבוע ... המקורות העיקריים לאנתוציאנינים, פלבונים ופלבונים הנצרכים בארה'ב הם תותים, אוכמניות, יין אדום, תפוחים, אגסים ומוצרי הדר.'
עם זאת, UEA הקפידה לא לדחוף את המסר לצריכת יין יתר על המידה. לדבריו, היא מעוניינת במיוחד במחקר נוסף על אוכמניות.
המחקר מצא גם כי צריכת פירות גבוהה יותר קשורה לירידה של 14% בסיכון לתפקוד לקוי של זיקפה - או 21% בשילוב עם פעילות גופנית.
'צריכת פלבנואידים תזונתית ושכיחות של תפקוד לקוי של זיקפה' פורסם ב כתב העת האמריקאי לתזונה קלינית .
